こんにちは！！
2月とは思えない気温の高さと雪解けの足元の悪さに悲喜交々ですが、早くなりそうな春の訪れが待ち遠しいです🌸
先週から左肩を動かすと激痛が…何とか90°ぐらいまで痛みを我慢しながら腕は上がりましたが、ちょっと肩を回旋したり肘を屈伸させると激痛が走ります。
このブログを書いている現在も肩が痛いです…😭
原因は謎ですが、肩の痛みや制限が生じている状態を自信の身体で体験することができ、トレーニングに活かせれば良いなと思います…😭
さて最近、料理する機会が増えて、野菜が苦手な息子に少しでも食べてもらえるように、色々レシピを探していたところ、大戸屋風で簡単に作れて野菜が摂れるレシピを見つけたので、早速作ってみました！
↑参考にしたレシピはこちらです！
(写真上手に撮れませんでした🙇♀️)
調理時間も20分〜30分程度だったので、とても手軽に作れました！
息子もしっかり食べてくれて嬉しかったです！
あまり手間がかかると妻に怒られそうなので、これぐらいの調理時間が良さそうですね🙆
今回参考にした方ですがレシピ本も出しているので、購入して様々な料理に挑戦してみたいと思います！
