こんにちは！
4月に入り、新年度が始まりました。
皆さんはどの様にお過ごしでしょうか？
私は4月から始まるコーチングスタッフになるための研修の準備で忙しい毎日を過ごしています。
本来の研修日程では、4月12日から３ヶ月の間鳥取本部で研修を行う予定でしたが
4月、5月は札幌で座学とトレーニングの勉強に専念することになりました。
また、研修に備え改めて初動負荷トレーニング関連の本を読んだ中で個人的に面白かった本を
一冊紹介したいと思います。
書籍名：野球トレーニング革命
読んだ事がある方もいるかもしれませんが、
こちらの本には野球の投動作やバッティング動作についてのことや、
初動負荷トレーニングとは何か？
このトレーニングをやるとどの様な効果があるのかなど、初動負荷トレーニングについて詳細に記載されています。
初動負荷トレーニングについてもっと知りたい人にはおすすめの一冊になっていると思います。
コロナウイルスはもちろんのこと、新年度は新しい生活や職場環境の変化等により体調を崩しやすい時期です。
皆さんも体調管理に十分お気をつけてお過ごしください。
