こんにちは☺️最近仕事に行く時くらいしか外出しないものでアップできるお写真がありませんでした…ので、花粉症予防に効くと言われている【甜茶】🍵をご紹介します😂甜茶は煮出すことによって、含まれている効果的な成分を充分に出すことができるのです🍵

甜茶の効果を実感するのは継続して飲むこと‼️が基本です。抗アレルギー効果を感じたいなら、【一日120ｍｇ程度のエキス】を煮出した甜茶をアレルギーの出やすい時期の【2週間～1か月前ほどまえ】から飲み始めるのが良いようです。摂取上限量は

【1日に400mg】です。ミネラルやポリフェノールはどのタイプの甜茶にも含まれていますが、バラ科の甜葉懸鈎子(てんようけんこうし)にのみ抗アレルギー成分となる「GOD」が含まれているため、アトピー性皮膚炎や花粉症などといったアレルギー対策にはバラ科🌹の甜茶が勧められているようです。
日本で「甜茶」と称し販売されているのは主にバラ科のものですが、りんごや梨、桃などの「バラ科の果物」を食べて⚠️アレルギー反応を示したことがある人は摂取する際に担当医に必ず相談してくださいね。

【甜茶は糖尿病や高血圧にも効果あり】
【甜茶を飲むとダイエットになる】
【甜茶はノンカフェインで子供でも飲めるお茶です】
【甜茶はメーカーによって「妊婦でも安心して飲んでいただけます」との表示があるものもあり、ノンカフェインで安全性は高く、胎児への影響もないとされているお茶】
【アトピー性皮膚炎にも効果あり】

と言われている万能茶なのです🍵
甜茶は鼻やのどのアレルギー症状を落ち着かせてくれたり、ダイエットや高血圧・糖尿病などの成人病予防もサポートしてくれるとの声も多く、花粉対策や季節の変わり目にぴったりなお茶ですね☺️
甜茶の効能をしっかりと感じたいなら、小まめに飲み続けることがポイントです。
薬とは違い副作用も見られず、ノンカフェインで安心して飲めるので、自分のライフスタイルに合った飲み方ができる甜茶を見つけてみてはいかがでしょうか。
※アマゾンなどのネットでも販売しているので見てみてくださいね😇

それでは今年も花粉症を乗り越えて素敵な春にしましょう🌸