今回のスタッフブログは中野が担当します！
10月後半に入り、早いもので今年も残すところ2ヶ月ちょっととなりましたね🍁
今回は「スポーツの秋」ということで、先月の9月31日に行われた旭川マラソンについてです‼️
僕と一條がその旭川マラソン（ハーフマラソン）に挑戦してみました🏃♀️
二人ともハーフマラソンは初めてで、不安もありましたが予想タイムより早く、無事完走することができました😆
ワールドウィング札幌の会員さんのマラソン経験者に練習方法やペース配分など、たくさんのアドバイスをしていただいたおかげもあり、気持ちよく走りきることができました😁✌️
たくさんのアドバイスや僕たちの完走を祝福してくださった会員さんの皆さん、ありがとうございました😊またアドバイスよろしくお願いします✨
ちなみに今回のタイムはこちらです❗️
↓
一條 1:50:06
中野 1:50:52
来年は今回のタイムを越すこと、一條より速く走れるよう頑張りたいと思います！🔥
すでに走っている方もいらっしゃると思いますが、たまに無理のない程度にランニングをするのも良い気分転換になります💭
是非、初動負荷トレーニングと並行して行ってみてはいかがでしょうか？👍
季節の変わり目でもあるので、体調にも気をつけながら体を動かして寒さに負けない体をつくり、今年も笑顔で乗りきれるように頑張っていきましょう💪
次回のスタッフブログは奥山です！
