研修に行ってきます！

みなさん、おはようございます！
台風が日本列島を縦断していますが、そんな中私はワールドウイング本部のある鳥取市へと向かっています。
いよいよ初動負荷トレーニングのコーチングスタッフとなるための約3ヶ月間の研修が始まるのです。
研修では初動負荷トレーニング実践による指導法習得だけでなく、

• 解剖学
• 生理学
• 英語
• 物理学

…などもみっちり学ぶことになっています。
「この部分が痛くなった時は、実は違う筋肉に原因がある」
「この筋肉をケアすれば、自分のパフォーマンスが上がる」
「動作をしようと力を入れることによって、逆にパフォーマンスが下がってしまう」
などなど、選手時代に自分の経験を通して学んだことは沢山あります。
このような自分の経験を知識と結びつけることができれば、実際に指導させていただく立場になった時に、より分かりやすくお伝えできるのではないかなと思っています！

それにしても人間の身体って本当に奥が深いですね…。
私はまだまだ勉強不足なので、これから知識を掘り下げていくのがとても楽しみです！
体調管理に気をつけて、沢山のことを吸収できる3ヶ月間にしたいです。

新千歳空港にて出発前の一枚。
彼はこれから3ヶ月間共に頑張る仲間です。
廣乃