ミニキャンプ終了！

3日間にわたるトレーニングミニキャンプが終了しました！
昨日は雨により午前中は室内にてひたすらトレーニング。
今まであまり上手く使えていなかった腱反射の動きを徹底的にやり込み、膝下をいじめぬきました。苦笑
午後からは晴れたので、オンコートでトレーニング。
そしてトレーニングで取り組んだ要素を今度はテニスへ…。

最後は体幹祭り。笑

最終日の今日は朝からテニスを通して動きの確認を行いました。
山本トレーナーにはたくさんの気付きを頂き、非常に濃く充実した3日間にすることができました！
このミニキャンプでわかったことを継続して行けば、ショットクオリティーは数段アップすると確信しています。
たくさんの収穫があった分、筋肉も悲鳴をあげています(^-^)
ということで夜にはあさかわ整骨院の浅川先生に治療してもらってきました。
これで明日の練習も頑張れそうです！
明日も元気に頑張ります！！
廣乃
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