みなさん、こんにちは。
鳥取のワールドウィングでのトレーニング合宿を終え、旭川に戻ってきています。
今回はマシンでの動作改善のトレーニングに加えて、怪我の箇所に影響を与えてる部分のケアも集中的に行いました。
ケアは汗と涙をともなう壮絶なものでしたが、自分でも気づかない奥深くの筋肉の張りにアプローチすることができました。
しばらくはどんな痛みにも耐えられると思います…笑
最終日には小山裕史先生にご指導いただき、前回に引き続き沢山の勉強をさせていただきました。
無理をせず正しい身体の使い方をしていければ、良くなると確信できたので、徐々に動きの強度を上げていきたいと思います。
今回、滞在中の外出は一回のみ。
近くにかの有名なすなば珈琲があったので、朝行ってみたらまさかの行列…。
今回は断念しました。
さて、次の予定ですが、4/25の週からクロアチアで行われる一万ドル大会に二週出場してきます。
怪我のことを考えると早めの試合設定となりますが、まずは現在取り組んでいることを試合の中でやれるかどうか、早く試合がしたいというのが気持ちとして1番にあったので行くことを決めました。
旭川は20日に出発する予定です。
短い調整期間を有意義なものにできるよう明日からも頑張ります！
廣乃
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