みなさん、こんばんは。
新年度が始まりましたね！
本州の方ではお花見真っ盛りのようですが、北海道の桜はまだまだ先です…。
怪我の方はほんの少し回復の兆しが！
今日約2週間ぶりにボールを打ちました！
かなりセーブをしてほんの1時間くらいではありましたが、今日はやりすぎは禁物だったので…。
トレーニングの方も昨日から重りをかついでのスクワットを入れ始めました。
写真は不安定なマットの上でのスクワット動作。
バーは軽いですが、膝上にゴムをかけて、足の感覚、バランス感覚を確かめています。
怪我によって気づかないうちに弱くなってしまっていた部分、使い過ぎてしまっていた部分、たくさん気付くことがありました。
自分の弱点を見直す上でも良かったのかもしれません。
そして、明日から急ではありますが鳥取のワールドウィングに行くこととなりました！
今回は４日間の滞在予定です。
一早い回復と、よりパフォーマンを上げることができる動作の習得を目指します！
廣乃
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