復活！

インフルエンザによる約5日間の隔離生活も終了しましたー！

咳はまだ出るものの、おかげさまで体調も回復！！！

昨日は約2週間ぶりの練習となりました。

元々のOFFに続いての体調不良だったので、こんなにプレーしない期間が長いのは久々のことでした。

部屋で少し身体を動かしたりはしていたのですが、昨日は一時間の球出しで撃沈…。

感覚が鈍っているのに加えて身体も全然動かなくてビックリしました。

普段思い切り動けているということは決して当たり前のことではないと実感しました。笑

気を取り直して今日はラリー中心の練習を行いました。

エルバッハテニスの可愛い後輩2人と(^^)

右から坪崎来実ちゃんと大友咲紀ちゃん。

今週は激しい筋肉痛との戦いになりそうですが、体力アップ目指して頑張ります！！

廣乃

1 ■身体も完全復活しないと～
風邪とか惹いたときに筋肉が分解されて回復が早まるとの説もあるみたいで
休んだ分た回復の為に思ってるより筋肉が落ちているかま
頑張って(^^ゞ