力を込め続ける一般的なトレーニングに対して、初動負荷トレーニング®はリラックスした状態でトレーニングを行うことができます。自然に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高める心地よい運動です。生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、病院や医療機関、介護施設でも“B.M.L.T.カムマシン®”が利用されています。
また、動作の瞬発力や加速度、パワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に、数多くのプロ選手・オリンピック選手が実践しています。身体に負担をかけることなく、毎日でも気軽にトレーニングできることも魅力のひとつです。多くの方が、健康維持・増進、シェイプアップ、介護予防、競技力向上など、それぞれの目的に合わせて行うことができる初動負荷トレーニング®に励まれています。
スポーツ・競技力向上
最高のパフォーマンスを可能にする、求めたい動作の実現にはリラックスが欠かせません。柔軟性、しなやかさ、スピード、パワー等、アスリートが必要とする要素を取り入れるために、初動負荷トレーニング®が利用されています。
健康維持・増進
高血圧、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防を目的として取り組まれる方も多く、疲労回復効果にも非常に優れています。動きを制限している筋の緊張や硬化を取り除くうえでも効果的です。
介護予防
血圧や心拍数の急激な上昇を招かずに行うことができるので、ご高齢の方にも安心して取り組んでいただくことができます。
シェイプアップ・ダイエット
初動負荷トレーニング®は有酸素運動ですので、脂肪燃焼効果にも優れています。また、筋肉、関節の機能的な動き、バランスの良い動作を行うことで効率よく基礎代謝を高めることができます。
